Mind mapping niveau 1

mm aquarelle bandeau
Mind mapping niveau 1

Objectifs

Apprendre à utiliser autrement un outil fabuleux : votre cerveau:

  • Développer votre capacité à mémoriser, votre créativité et surtout votre efficacité au cours des réunions, de la mise en place de projets ou lors de prises de notes.
  • Maîtriser la conception et la mise en place du mind mapping© afin de clarifier et d’organiser les idées, favoriser la créativité et la réflexion au sein d’un groupe et d’une équipe.
  • Découvrir une autre façon d’apprendre et de travailler au quotidien en utilisant des moyens différents, ludiques et innovants tout au long de cette formation.
Cette formation vous intéresse...

Durée

2 jours


Méthodes de travail

Apports théoriques avec des applications immédiates sous formes de jeux ou d’exercices.

Exercices en groupes et individuels - Utilisation de pinceaux et de crayons dédiés au mind mapping.

 Entraînements ludiques et étonnants sur la mémoire, la concentration et le  dessin à partir de symboles simples.

  • L’ensemble des supports sont téléchargeables en ligne:
  • Documents: carte Cim, exemples de minds maps.
  • Logiciels gratuits sur le mind mapping.

Bibliographie.

  • Livre pdf sur le mind mapping.
  • Vidéos sur la mémoire et le mind mapping
  • Vidéos pour vous aider à apprendre et à vous entraîner.

Formateur

 Expert et spécialiste dans le mind mapping depuis 17 ans avoir lui-même utilisé cet outil depuis 25 ans

- Titulaire d'un DESS en psychologie du travail. Il a obtenu dans les domaines du mind mapping et de la mémoire:

  • Le certificat de compétences en entreprise délivré par CCI France.
  • Une certification d'expert certifié par ICPF&PSI reconnu auprès du CNEFOP en mind mapping et  mémoire

Pré-requis

Aucun pré-requis


Personnes concernées

Toute personne qui souhaite acquérir des automatismes pour exploiter le mind mapping dans tous ses espaces de vie personnels et professionnels.

Développer son efficience à titre individuel(apprentissage, projets, préparations, gestion des idées, créativité)

Développer ses capacités en groupe (animations, échanges, prises de paroles, authenticité, spontanéité)


Programme

1er JOUR, MATIN

Cerveau droit ou gauche. Comment mieux communiquer en utilisant la synergie de nos 2 hémisphères cérébraux ? Les mots ne sont pas tout!

Utiliser au quotidien un cerveau exceptionnel : le vôtre!

Les attitudes mentales face à l’apprentissage. Apprendre non plus par la contrainte et l’effort mais de façon ludique, par plaisir avec une méthode simple.  

Mise en situation

Entraînement à mémoriser avec la chambre romaine et les crochets de mémoire, prélude au mind mapping.

1er JOUR, APRES-MIDI

Construire des cartes mentales efficaces et stimulantes:

  • Le coeur de la mind map, les branches, les couleurs, les symboles.
  • Les règles qui facilitent la construction. 

Mise en situation

Première mind map avec une démonstration inter-active.

  • Les liens entre le mind mapping et la mémoire. Mémoriser à court et long terme: comment utiliser les images et nos sensation? Exercice de concentration et de mémorisation.
  • Prendre des notes efficaces avec le mind mapping - Organiser les informations; distinguer l’essentiel de l’accessoire - Rester plus attentif et concentré grâce à une vision panoramique et à la mise en place d’arborescences.

Mise en situation

  • Entraînement à dessiner des symboles facilement.
  • Prises de notes en «live» à partir de 2 vidéos. Retours partagés de l’expérience

2ème JOUR, MATIN

Renforcement des exercices de mémoire de la veille avec la découverte et l’utilisation du code de la carte CIM. Comment la carte CIM et le mind mapping peuvent cohabiter pour mémoriser?

Faciliter le travail collaboratif avec le mind mapping - Comment vivre un entretien, manager un projet ou une réunion avec l’utilisation du mind mapping et ainsi favoriser l’apprentissage et la structuration de nouvelles données.

Mise en situation

Exercice de lecture rapide et de mémoire en s’appuyant sur le mind mapping.

Une meilleure présentation des sources documentaires. Comment mettre en place le mind mapping au quotidien lors de réunions ou de travaux en groupe.?  Faire croître des idées grâce aux liens et à la créativité -  Se connecter aux projets en « images » -  Organiser ensuite logiquement la profusion d’idées -  Hiérarchiser et mémoriser pour mieux rebondir.

Mise en situation

Exercice sur une méthode de lecture dynamique appelée la méthode «soleil» qui prépare le mind mapping en réunion.

 

2ème JOUR, APRES-MIDI

Prendre la parole en public en toute sérénité sans support c’est tellement facile et simple lorsqu’on utilise des cartes mentales. Découverte de la capacité étonnante qu’à le cerveau à fonctionner par évocation permettant ainsi de développer la confiance en soi en public.

Mise en situation

Exercice de prise de parole en réunion en petits groupes à partir d’un article de journal.

Comment animer autrement une réunion et communiquer efficacement. Présentation d’informations en utilisant une mindmap. Les images et les métaphores, ressources qui rendent votre réunion attractive voire passionnante - Exprimer sa force de persuasion grâce à ses 2 hémisphères (le logique et le créatif).

Mise en situation

Animation d’une réunion en mind mapping avec 1 animateur et plusieurs co-animateurs.

mindmap gobelet

A l’issue de cette formation, vous serez à même de:

  • Maîtriser les techniques de construction d’une carte mentale.
  • Prendre des notes ou de structurer vos idées et vos projets d’une façon plus claire.
  • Gagner du temps dans les réunions, les exposés, les compte-rendus et dans votre façon d’apprendre.
  • Développer votre efficacité au travail et dans la vie quotidienne avec la carte mentale.
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